子沢山妊娠&出産

悩み

授乳中のカフェイン、飲んでも大丈夫?一定の量なら飲んで大丈夫。

授乳中のママがカフェインを飲むと赤ちゃんに影響が出るので飲んではいけないと聞いたことがあると思います。ですが、一定量を超えなければ、一日1,2杯飲む程度なら問題なさそうです。
ママ必見

母乳の栄養は、ママの食べたものに直接関係してる?

「ママが食べたものが母乳に出るよ~。」「お餅は食べないほうが良い」など聞いたことがあります。ですが、母乳は血液から出来ている為栄養は食べたものが直接関係しているのではないようです。母乳はママが食べた食事が体内で分解され血液となり母乳が作られています。
悩み

母乳育児には赤ちゃんにもママにも良いこといっぱい!

授乳育児が勧められている理由は?でも不安など抱えてる方はいらっしゃると思いますが、良いことがいっぱいあります。6人母乳育児の経験も交えて解説しています。良かったら参考にしてみて下さい。
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